Um Leistung zu erbringen, musst du nicht immer 100% geben. Leistungsdruck führt zu Stress und nicht zu Erfolg. Auch Daniela Woytewicz sind stressige Situation mehr als bekannt. Als kreativer Kopf für innovative Social Media Formate für beispielsweise den WDR und funk, gibt sie immer Vollgas. Denn genau das ist ihre Passion. Aber was ist, wenn der Stress und der Druck mal zu groß werden? Daniela verrät dir mit ihren Tipps, wie du es schaffst, das Problem kleiner werden zu lassen, um dir selbst treu zu bleiben.

Was tun, wenn die Selbstzweifel wieder an die Tür klopfen?

“Gehe nicht davon aus, dass du ihn zu 100 Prozent überwindest. Für mich ist das dann im Kopf eine Leistung, die ich dann erbringen MUSS. Und im schlimmsten Fall enttäuscht von mir selbst bin, weil ich es nicht „final geschafft habe“ den Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe gelernt, dass der Selbstzweifel immer mal wieder an die Tür klopft. Wenn er dann vorbei kommt, hilft es mir sehr, mit einer vertrauten Person darüber zu sprechen. Ausgesprochenes wirkt bei mir Wunder und lässt das „Problem“ in vielen Fällen von einem Elefanten auf eine Maus schrumpfen.” (Daniela Woytewicz)

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Welches Ereignis aus Daniela Woytewiczs Leben sie daran erinnert, dass ihre innere kritische Stimme vollkommen im Unrecht war, verrät sie dir im Video…

Hör in dich hinein, was sagt dir dein Herz? Selbstzweifel werden zwar in den meisten Fällen von Angst begleitet, doch so viele weitere Gefühle sind Teil davon: Freude, Hoffnung, Aufregung, Inspiration. Nimm dir Zeit und mach dir klar, dass die innere Kritikerin nicht deine beste Freundin ist und du ihr nicht immer alle Aufmerksamkeit schenken musst.

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