3 Gute Dinge

Mit guten Gedanken einschlafen


Fotos: Manor Lux


Kennst du das Gefühl, wenn du dir im Bett denkst, dass der Tag total blöd gelaufen ist und nichts Schönes passiert ist? So muss dein Tag nicht zu Ende gehen. Schau ins Video und probier Hannahs Übung aus.


In diesem Video zeigt dir Hannah eine kleine Methode, wie du damit umgehen kannst, wenn dein Tag nicht gut gelaufen ist. Gerade in stressigen Phasen ist es wichtig, zwischendurch inne zu halten und auf sich selbst zu achten. Es fällt im Alltag schwer die kleinen Momente zu schätzen, besonders wenn auch ein paar Dinge schief laufen. Daher hat Hannah die richtige Methode für dich, um das Positive im Leben in den Vordergrund zu rücken.

PASSIONPÄUSCHEN – Folge 7 mit Hannah

Hannah in einer neuen Ausgabe von PASSION PÄUSCHEN. Schau hier ins Video:


PassionPäuschen – Folge 7: 3 gute Dinge!


Mit einem guten Gefühl einschlafen

Versuch, ob dir die Methode weiterhilft

  1. Nimm dir dein Notizbuch.
  2. Schreibe dir 3 Dinge auf, die an diesem Tag gut waren.
  3. Reflektiere diese Momente.
  4. Genieße die kleinen positiven Momente am Tag.

PASSION PÄUSCHEN – Die siebte Folge mit Hannah

PASSION PÄUSCHEN ist unsere intombi-Sendung für dein Wochenende. Hannah, intombi-girl aus Köln, lädt dich jedes Wochenende dazu ein, ein aktives Päuschen zu machen. Denn die Suche nach der eigenen Passion und das Leben des eigenen Traums kann ganz schön erfüllend und gleichzeitig anstrengend sein.

Verpass kein PASSION PÄUSCHEN und folge uns dazu auf Instagram @intombiforgirls.


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In unserem #girlsforgirls Online Passion Magazin stellen wir euch jede Woche spannende und super starke junge Frauen, Projekte und wichtige Tipps, rund um eine Passion vor. Für einen erfolgreichen Start in die Zukunft – ganz nach unserem Motto #girlsforgirls !👭💕🌍 Gefördert wird diese Kolumne von der Sparda-Stiftung. Die Stiftung Kunst, Kultur und Soziales der Sparda-Bank West möchte sich genau wie wir dem Thema Berufung von jungen Frauen annehmen.




Kanntest du diese Methode?

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