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PassionPäuschen: 4 Übungen gegen Stress im Alltag

Fotos: Manor Lux


Es ist Sommer. Eigentlich willst du am liebsten nur die Füße hochlegen und das gute Wetter genießen? Wenn da nur nicht diese ganzen stressigen Sachen im Weg wären. Kommt dir das bekannt vor? Dann starte den neuen Monat mit diesen vier Übungen gegen Stress und für mehr Achtsamkeit im Alltag.


PASSION PÄUSCHEN – Die erste Serie mit vier Folgen gegen Stress

Schau dir hier die PASSION PÄUSCHEN Videos an und mach diese Übungen:


PassionPäuschen – Folge 1: Energiegeber & -räuber


PassionPäuschen – Folge 2: Atmen


PassionPäuschen – Folge 3: Entspannung


PassionPäuschen – Folge 4: Dankbarkeit



PASSION PÄUSCHEN – Die vierte Folge mit Hannah

PASSION PÄUSCHEN ist unsere intombi-Sendung am Sonntag. Hannah, intombi-girl aus Köln, lädt dich jeden Sonntag dazu ein, ein aktives Päuschen zu machen. Denn die Suche nach der eigenen Passion und das Leben des eigenen Traums kann ganz schön erfüllend und gleichzeitig anstrengend sein.

Verpass kein PASSION PÄUSCHEN und folge uns dazu auf Instagram @intombiforgirls.



Was nimmst du aus den Videos von Hannah mit?

Wie verbringst du deinen Sommer – mit oder ohne Stress?


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