Selbstzweifel können Angst machen, sie können aber auch der Antreiber persönlichen Wachstums sein. Du wirst persönlich wachsen, wenn du dich traust trotz deiner Ängste und Zweifel zu starten. Wie das geht, erklärt dir die junge Gründerin und leidenschaftliche Schauspielerin Paula Essam.
Overcoming by Doing – Es ist wichtig einfach mal anzufangen
Paula hat zusammen mit ihrer Partnerin Dilara das nachhaltige und funktionale Kleidungs-Startup POCKETSY gegründet. Sie haben einen BH mit einer integrierten Tasche entwickelt, damit dein Smartphone oder deine Wertsachen immer bei dir sind. Super praktisch, wenn du mal ohne Tasche aus dem Haus gehen möchtest oder dich die Tasche beim Tanzen im Club nervt. Einer ihrer letzten TV-Auftrtitte hatte sie in der Netflix-Serie How to Sell Drugs Online (Fast). Uns hat sie verraten, was ihr gegen Selbstzweifel hilft.
Das sind meine 3 Tipps gegen Selbstzweifel
„Ich denke generell ist es immer gut einfach zu starten und sich nicht von seinem eigenen Perfektionismus und hohen Ansprüchen zurückhalten zu lassen. So etwas overcoming by doing – mäßig, denn man muss die Selbstzweifel ja nicht direkt „besiegen”.
1. Tipp: Selbstzweifel erkenne und wenn du trotz dieser etwas schaffst, kannst du dir sagen: “Hey, das hat doch jetzt geklappt. Ich kann das ja tatsächlich schaffen“.
2. Tipp: Hör auf zu denken, dass du nicht genug bist und wage den Sprung, um zu starten.
3. Tipp: Wenn du einfach anfängst, wirst du herausfinden, dass die Zweifel nicht berechtigt waren.
Und wenn du immer so weiter machst, findet du mit der Zeit auch raus, dass du diese Zweifel von vornherein gar nicht haben musst. Und was auch hilft: sich immer so gut man kann vorbereiten, dann bekommt man in den entscheidenen Momenten keinen “akuten Selbstzweifel.“ – Paula Essam
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Was erinnert Paula Essam daran, dass ihre innere kritische Stimme vollkommen im Unrecht war? Sie verrät es dir im Video…
Deine kritische Stimme ist nicht deine beste Freundin. Du solltest diese bestenfalls zwar erkennen und akzeptieren, aber du musst nicht all deine wertvolle Zeit mit ihr verbringen. Wenn du also wie Paula einen Weg findest, um mit deinen Selbstzweifeln umzugehen, dann wirst du merken, dass diese auch immer weniger Zeit in Anspruch nehmen. Hast du selbst damit schon Erfahrungen gemacht?
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Spannender Artikel und super das auf die Selbstzweifel eingeht, denn ich denke da wird nicht oft drüber gesprochen.